Jangan malas sarapan di pagi hari. Selain sarapan membuat tubuh lebih bernergi dan sehat, rutin makan pagi juga bisa menurunkan risiko diabetes di tubuh.
Sudah atur pola makan dan berolahraga tetapi berat badan tak kunjung turun. Bisa jadi Anda mengasup makanan dan minuman ini yang selama ini dianggap menyehatkan