Kebiasaan yang tampak sepele rupanya punya pengaruh besar bagi kesehatan. Nonton televisi saat sedang makan malam terbukti meningkatkan risiko obesitas.
Dari data yang dirangkum di AS terbukti, kasus kanker usus tak lagi banyak dialami lansia, melainkan orang-orang muda, utamanya yang lahir di tahun 1990-an.
Kurang tidur memang kerap dikaitkan dengan risiko kegemukan. Tetapi sebenarnya risiko ini lebih kuat terlihat pada mereka yang memiliki kerentanan genetik.