Studi menemukan bukti keseringan ngopi dapat memicu adanya penyakit jantung akibat dari kafein berlebih. Lantas, berapa batas aman mengonsumsi kafein harian?
Penelitian menunjukkan menikmati makanan manis empat kali seminggu dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Gula tidak selalu berbahaya jika dikonsumsi bijak.