Lima menit untuk mengecilkan perut memang terdengar mustahil. Namun jika dilakukan secara rutin setiap hari, Anda akan mendapatkan hasil yang tidak terduga.
Untuk kesehatan jantung, manfaat jogging tidak perlu diragukan lagi. Namun untuk mengurangi lemak dan berat badan, ternyata cara ini tidak efektif. Kenapa jogging susah bikin langsing?
Kabar gembira untuk pengguna kursi roda. Sebuah robot mirip kaki Robocop baru saja dikembangkan untuk membantu para pengguna agar bisa berdiri dan berjalan lagi dengan kedua kakinya.
Dengan gaya berbusana yang tepat, Anda bisa menipu usia yang sebenarnya. Bergaya lebih muda bukan berarti Anda harus memakai padded dress dengan sneakers warna cerah. Hal tersebut hanya membuat Anda terlihat aneh daripada terlihat muda.
Salah satu faktor risiko diabetes melitus (DM) adalah kegemukan. Namun tidak berarti bahwa tubuh kurus benar-benar bebas risiko, sebab yang terpenting adalah komposisi lemak tubuh.
Memiliki pinggang yang tebal hingga berlipat-lipat tentu tidak nyaman, meski bagi sebagian orang tampak menggemaskan. Di balik timbunan lemak tersebut tersimpan berbagai masalah yang bisa mengganggu kesehatan.