Sahur bertujuan untuk mengisi energi agar kuat menjalani puasa. Menu yang tidak tepat bisa membuat kantuk saat menjalani hari. Menu sahur apa yang dianjurkan?
Santap sahur penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sebelum berpuasa. Agar badan tak lemas saat puasa, ada makanan yang disarankan dikonsumsi saat sahur.
Umat Islam sedang menjalani ibadah puasa selama satu bulan ke depan. Tentu bukan hal mudah beraktivitas di tengah kondisi tubuh yang lemas karena puasa.
Mie instan bisa diracik menjadi beragam hidangan menarik. Ada beberapa resep praktis yang enak dijadikan menu sahur dan buka puasa. Ini beberapa kreasinya!
Viral minum oralit disebut efektif menahan haus dan lemas saat berpuasa. Namun tren ini bikin banyak masyarakat panic buying. Ini wanti-wanti Kemenkes RI.