Makanan yang mengandung triptofan tinggi ternyata dapat membantu memperbaiki suasana hati atau mood seseorang. Seperti telur, salmon, hingga produk susu.
Bawang putih adalah bumbu dapur yang kerap digunakan untuk memasak. Rasanya yang khas dan menimbulkan aroma sedap saat dimasak menjadi keunggulan bawang putih.
Manfaat minyak zaitun tidak perlu diragukan lagi. Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun ini sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.