Protein menjadi nutrisi yang baik untuk diet. Selain protein hewani, pelaku diet juga bisa konsumsi protein nabati, seperti berbagai macam olahan kedelai ini.
Beberapa kebiasaan yang dianggap sehat malah berpotensi mengakibatkan penurunan kesehatan. Ini empat kebiasaan 'sehat' yang membuat tubuhmu menua lebih cepat.
Tanggal 12 Februari diperingati sebagai Cap Go Meh, Hari Darwin, Hari Menentang Penggunaan Tentara Anak, dan Hug Day di Amerika Serikat. Baca ulasannya di sini!