Bagi yang ingin menurunkan berat badan, jumlah kalori yang terbakar saat olahraga akan sangat diperhitungkan. Jenis olahraga pun akan sangat berpengaruh.
Bagi yang mengenal Okky Lukman beberapa tahun lalu, pasti Anda mengingatnya sebagai seorang wanita manis bertubuh gemuk. Sekarang? Okky nampak lebih langsing.
Selama ini orang lebih kenal teh hijau sebagai bahan alami menurunkan berat badan. Namun siapa sangka teh hitam pun punya manfaat yang sama seperti teh hijau.