Saat bangun tidur, secangkir teh hangat bisa memberikan semangat. Kecuali punya rasa dan aroma yang menenangkan, ternyata nutrisi teh juga sangat baik. Dua varian teh yang sering dijadikan teman sarapan adalah teh hijau dan the hitam, mana yang lebih sehat?
Suka minum teh tubruk atau teh hitam? Kebiasaan minum teh hitam ini ternyata bisa menuai efek baik untuk kesehatan. Daun teh yang difermentasi ini rasanya sepat sedikit pahit bisa mencegah obesitas dan penyakit diabetes.
Seorang perempuan pasti bertanya-tanya jika 'tamu bulanannya' tak kunjung datang. Jangan panik jika Anda mengalami masalah ini, sebab ada cara-cara rumahan untuk mengatasinya.
Setelah capek bekerja seharian, tentu Anda ingin langsung tertidur lelap agar keesokan paginya tubuh Anda kembali fit. Namun tak banyak orang yang bisa mendapatkannya karena terkadang pikiran masih dipenuhi dengan urusan pekerjaan atau masalah lain seperti masalah rumah tangga atau anak.
Sembelit atau yang sering dikenal dengan susah buang air besar dapat menimbulkan ketidaknyamanan. Jangan terburu-buru mengambil obat pencahar untuk mengatasinya, sembelit juga dapat diatasi dengan menggunakan makanan manis.
Kelebihan asupan kalori tidak hanya berasal dari makanan, tapi juga minuman. Selain jumlah kalori, Anda pun harus memerhatikan kapan saat yang tepat untuk meminum minuman tertentu agar diet berhasil dan tubuh pun lebih sehat.
Teh adalah salah satu minuman yang banyak digemari. Sambil mengobrol, teh menjadi pilihan banyak orang untuk dijadikan teman. Beberapa manfaat diberikan oleh minuman yang satu ini. Namun dalam sejarah teh, mitos-mitos pun bermunculan.
Delima kaya akan antioksidan dibandingkan dengan anggur merah dan teh hitam. Bahkan berbagai penelitian telah menemukan bahwa jus delima berkhasiat melindungi jantung agar tetap sehat.