Pilates punya banyak manfaat untuk wanita, termasuk memperkuat otot inti, meningkatkan fleksibilitas, dan menjaga kesehatan mental. Simak penjelasan lengkapnya.
Shakira mengguncang final Piala Dunia, mengingatkan kembali kisah cintanya dengan Gerard Pique. Ia membahas perpisahan dan perjalanan kariernya pasca-berpisah.