Tingginya kadar asam urat dalam darah kerap menjadi keluhan masyarakat sekarang. Kondisi kelebihan purin yang mengakibatkan tubuh pegal ini bisa dicegah.
Peningkatan tekanan darah atau hipertensi bisa dicegah dengan kebiasaan sehat yang mudah dan murah. Berikut 5 kebiasaan yang bisa segera dimulai tiap hari.