Di balik nutrisinya yang menyehatkan, masih banyak mitos konsumsi buah. Banyak orang ragu, benarkah makan buah lebih baik saat perut kosong? Ini jawabannya.
Kadar kolesterol yang tinggi sangat berbahaya untuk kesehatan kardiovaskular. Lima pola makan ini bisa ditiru untuk kendalikan kolesterol secara alami.
Selandia Baru terkenal dengan panorama alamnya. Hasil pertaniannya juga dikenal berkualitas tinggi serta ramah lingkungan. Dari buah, susu hingga madu Manuka.
Dulu tak bisa lepas dari makanan junk food setiap hari. Wanita ini akhirnya berhasil diet, dan menurunkan berat badan sampai 30 kg dalam waktu satu tahun.
Kini air fryer menjadi salah satu alat memasak favorit. Selain bisa menggoreng tanpa minyak, ada beberapa tips memakai air fryer yang perlu diperhatikan.