Elon Musk baru-baru ini mengungkapkan bahwa dirinya tengah menjalani diet puasa, bahkan sampai turun 9 kg. Apa itu diet puasa? Ini penjelasan lengkapnya.
Hati merupakan organ penting di dalam tubuh, seperti mengeluarkan racun. Agar organ ini tetap sehat, bisa konsumsi 7 makanan untuk membersihkan hati ini.
Bagi penderita diabetes, pemanis adalah musuh utama. Ternyata ada pemanis alami untuk menggantikan gula yang lebih sehat untuk kadar gula darah. Cek daftarnya.
Diet pelangi dapat kamu terapkan agar asupan buah dan sayuran bisa terpenuhi. Kamu bisa menggunakan buah dan sayuran dari 6 warna layaknya tampilan pelangi.
Usus punya peran penting untuk kesehatan. Untuk menghindari segala masalah pada usus, coba lakukan penggantian makanan sehari-hari ke menu yang lebih sehat ini.