Psikiater gizi dari Harvard, Dr. Uma Naidoo, menyoroti jenis makanan yang bisa membuat stres dan lelah. Setidaknya ada lima jenis makanan yang perlu dihindari.
Polusi udara tinggi tidak hanya memberikan efek pada kesehatan pernapasan, namun juga kulit. Polusi tinggi dapat meningkatkan risiko jerawat dan rambut rontok.