Begini perjalanan Amel Carla bisa menurunkan berat badan hingga 13 kg. Selain diet dengan bantuan ahli gizi, rupanya ia juga rajin melakukan tiga olahraga ini.
Indonesia mustahil merdeka tanpa semangat juang para pahlawan. Seperti itulah semangat Rinalady A. Yunardi dalam berkarya hingga nama Indonesia harum di dunia.