Karbohidrat sering dihindari dalam diet karena dianggap sebagai 'tersangka utama' penyebab kegemukan. Padahal karbohidrat dapat menjaga kesehatan jantung.
Siapa suka langsung tidur setelah bercinta? Hati-hati, kebiasaan itu bisa memicu risiko infeksi saluran kemih. Ini 7 hal yang perlu dilakukan buat mencegahnya.
Diet intermittent fasting digandrungi banyak orang. Aktris ini mengaku alami perubahan besar saat diet intermittent fasting 16:8. Seperti apa pola dietnya?