Konsumsi junk food memang dikaitkan dengan obesitas. Wanita ini berkomitmen untuk tidak lagi makan junk food dan berat badannya turun hingga 87 kilogram!
Seorang wanita berusia 50-an asal Kanada viral di media sosial karena wajahnya yang awet muda. Rahasianya adalah kebiasaan olahraga dan diet puasa intermiten.
Sarapan yang sehat baik dikonsumsi saat diet. Ada beberapa pilihan menu sarapan yang dapat melunturkan lemak perut agar tak buncit. Ada telur hingg alpukat.
Tren kesehatan bernama ice hack diet viral di media sosial. Tren ini menggunakan air es untuk bantu menurunkan berat badan. Begini kata ahli kesehatan.
Kalau memiliki sisa makanan di rumah jangan sembarangan memanaskan lagi. Karena ada beberapa makanan tak boleh dipanaskan lagi sebab nutrisinya bisa hilang.