Meskipun sebenarnya tergantung dari bahan-bahan campuran yang digunakan. Hindari makanan dan minuman mengandung bahan yang tinggi kalori dan lemak tak sehat.
Sudah mencoba cara ini-itu untuk diet namun tak kunjung berhasil? Tenang dulu. Seorang ahli mengungkap cara 'simpel' untuk menurunkan berat badan. Apa katanya?
Terkadang orang yang sudah menjalani diet masih belum mendapatkan hasil yang diinginkan. Kira-kira kenapa ya? Simak faktor-faktor penyebab gagal diet berikut.
Wanita yang sudah memasuki usia 40 tahun membutuhkan nutrisi lebih baik. Nutrisi tersebut bisa didapat dari sejumlah makanan sehat, seperti 5 makanan ini.
Banyak orang mencoba diet ini-itu, namun berat badan tak kunjung menurun. Rupanya, keberhasilan diet bisa ditentukan oleh kebiasaan setelah bangun tidur lho.
Bagi pelaku diet, penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan serat agar kenyang lebih lama. Apa saja makanan yang mengenyangkan itu?