Konsumsi gula tambahan berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit kronis. Puasa gula selama 14 hari dapat membantu pemulihan metabolik dan kesehatan tubuh.
Puasa Ramadan adalah ibadah wajib bagi umat Islam. Ketahui jadwal imsak dan subuh 20 Februari 2026 di Kudus untuk mempersiapkan ibadah puasa dengan baik.