Kebanyakan orang memilih kopi di pagi hari untuk mengusir kantuk. Padahal selain kopi, ada alternatif minuman lain yang juga bikin mata tetap melek dan fokus.
Kunci kuat berpuasa selain berdoa adalah dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi ketika sahur. Pastikan makanan sahurmu mengandung beberapa nutrisi ini.
Dua dosen asal UNS membagikan resep obat herbal untuk mengatasi segala penyakit. Terdapat 5 resep yang dibeberkannya, mulai obat batuk hingga sakit gigi.
Makanan tinggi protein dipercaya dapat menjaga rasa kenyang, sehingga cocok dijadikan menu sarapan ketika menjalani diet. Berikut adalah makanan yang dimaksud.