Tekanan darah setiap hari bisa naik turun. Namun jika mengalamai tekanan darah atau hipertensi dalam jangka waktu yang lama maka berpotensi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Sebelum dan usai berolahraga, jauhkan kebiasaan meraih minuman berenergi dan beralihlah pada pisang, karena terbukti menawarkan manfaat sama dan tentu lebih sehat.
Anda perlu mengisi sejumlah kalori dengan porsi yang tepat agar dapat berolahraga secara optimal. Jauhkan kebiasaan meraih minuman berenergi sebelum berolahraga dan beralihlah pada pisang.
Orang yang mudah merasa lapar meski baru saja selesai makan, mungkin disebabkan karena gangguan kesehatan seperti diabetes. Tetapi mungkin saja disebabkan karena kesalahan-kesalahan yang Anda lakukan ketika makan.
Tingginya angka penderita diabetes dan obesitas memaksa kita mengurangi asupan gula. Padahal, pemanis membuat makanan dan minuman terasa lebih enak. Para ilmuwanpun terus mencari alternatif alami dari gula, salah satunya adalah monk fruit.
Kentang goreng yang merupakan camilan favorit banyak orang ternyata memiliki dampak yang kurang baik untuk kesehatan. Konsumsi kentang goreng bukan hanya dapat menggagalkan diet, tetapi diduga dapat meningkatkan risiko kanker.
Sebuah studi yang dipresentasikan pada World Meeting on Sexual Medicine baru-baru ini mengungkap bahwa terlalu sering 'berinteraksi' dengan ponsel seharian dapat mengganggu kemampuan seorang pria untuk mempertahankan ereksinya.
Perut kembung disebabkan karena terlalu banyak udara di dalam usus yang membuat Anda merasa tidak nyaman. Ikuti 5 tips berikut ini untuk membantu meringankan gejala perut kembung.
Anda perlu lebih jeli dalam membaca label bahan yang tertulis dalam kemasan produk makanan untuk menghindari adanya zat aditif berbahaya yang ditambahkan dalam makanan.