Teh kerap kali dikonsumsi oleh banyak orang, khususnya di pagi hari. Meski begitu, ada beberapa kebiasaan minum teh yang dapat merusak sistem pencernaan.
Konsumsi produk olahan susu alias dairy bisa bermanfaat untuk kesehatan. Berikut 4 produk olahan susu yang disarankan ahli untuk dikonsumsi setiap minggu.