Menghitung asupan kalori harian tidaklah mudah. Karenanya peneliti di New York kembangkan kalung yang mampu deteksi asupan kalori harian berdasarkan suara saat mengunyah.
Setelah menyantap makan besar, paling nikmat dilanjutkan dengan pencuci mulut atau dessert. Masalahnya hidangan penutup biasanya mengandung gula cukup tinggi.
Kekuatan fungsi otak bisa menurun karena kurangnya asupan nutrisi penting. Seperti munculnya penyakit dementia atau Alzheimer. Karenanya pilih makanan bernutrisi yang mampu memperkuat kemampuan otak.