Konsumsi beberapa jenis teh ternyata dapat menurunkan berat badan saat diet. Kamu bisa mengonsumsi teh hitam hingga teh putih untuk merasakan manfaatnya.
Gibran Rakabuming menyebutkan bahwa menu makan bergizi gratis nantinya bisa berbeda-beda setiap daerah, tidak selalu nasi. Begini tanggapan profesor gizi IPB.
Protein tak hanya didapat dari telur atau sayuran, tetapi juga dari buah. Seperti 5 buah tinggi protein ini yang bisa dikonsumsi untuk memperkuat massa otot.