Pengidap kolesterol tinggi mesti pilih-pilih sumber protein. Beberapa jenis ikan bisa jadi pilihan, disebut-sebut dapat membantu menurunkan trigliserida.
Sama seperti organ lain, kesehatan usus juga perlu dijaga. Caranya dengan mengonsumsi makanan sehat yang dapat mendukung kesehatan usus. Seperti 5 makanan ini!