Menyesap teh manis hangat saat berbuka sudah jadi kebiasaan masyarakat Indonesia. Selain nikmat, minuman ini juga dapat mengembalikan energi yang hilang setelah berpuasa. Jika bosan dengan seduhan teh biasa, sesekali racik teh a la Inggris yang tak kalah nikmat.
Seringkali orang sudah mengonsumsi makanan sehat namun tidak mendapat manfaat maksimal. Baik dari buah, sayuran maupun superfood terbaik. Untuk itu Anda perlu tahu cara mengasup vitamin dan mineral dari makanan yang benar.
Menurut riset, secangkir teh dapat meningkatkan kinerja otak. Studi menemukan aktivitas saraf meningkat sekitar setengah jam setelah mengonsumsi teh hitam atau teh hijau. Termasuk proses terkait memori dan pengambilan keputusan.
Teh hijau merupakan salah satu jenis minuman yang kini tengah populer. Selain rasanya yang unik, minuman ini juga diyakini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan lho. Salah satunya diungkapkan dapat mengurangi risiko demensia.
Minuman yang terbuat dari hasil fermentasi gandum ini diketahui kaya akan vitamin B, protein dan mineral seperti selenium, potassium, zat besi, zinc dan magnesium.
Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari kebiasaan minum teh setiap hari. Penelitian terbaru menunjukkan, kandungan antioksidan di dalamnya bisa menurunkan risiko kanker indung telur endotel, pembunuh nomor lima pada perempuan.
Minuman yang berasal dari olahan daun camilia sinesis ini populer sebagai minuman tersehat di dunia. Kandungan antioksidan dan vitaminnya tinggi, tapi tidak menambah asupan kalori. Dari teh hijau celup dan matcha mana yang mengandung nutrisi lebih tinggi?
Minum kopi atau the pagi ini? Teh dan kopi jadi minuman favorit banyak orang. Bukan hanya rasanya tetapi terutama karena khasiatnya.Teh terutam teh hijau kaya akan manfaat kesehatan.