Diet sehat menurunkan berat badan bisa kamu lakukan dengan mudah. Kuncinya adalah dengan konsumsi bahan makanan sehat dan porsinya jangan terlalu berlebihan.
Perut buncit bisa membuat kita terlihat kurang percaya diri. Selain olahraga, kita juga perlu menghindari makanan dan minuman penyebab perut buncit ini.
Meningkatkan metabolisme merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Ada beberapa cara yang mudah dilakukan untuk meningkatkan laju metabolisme.
Gowes kini jadi aktivitas yang digemari di pagi hari. Setelahnya terkadang tubuh merasa lelah. Untuk mengembalikan energi, minum kopi disebut sebagai solusinya.