Banyak cara untuk mengurangi berat badan dengan cepat. Jika mau yang alami, coba terapkan pola makan sehat ini. Jadikan kebiasaan bersama pola hidup sehat lain.
Tahun baru, kamu bisa menciptakan versi baru diri yang lebih baik. Jika ingin konsisten menjalani pola makan sehat, coba mulai dari melakukan 7 hal kecil ini.