Mi instan memang praktis, tak butuh waktu lama untuk memasaknya hingga siap disantap. Tapi sayang, tak butuh waktu lama pula untuk merasa lapar lagi setelahnya.
Intermittent fasting tidak hanya mengurangi berat badan, tetapi juga meningkatkan fungsi otak, daya ingat, dan ketahanan mental. Temukan manfaatnya di sini!