detikSumut

4 Tips Diet Tanpa Menyiksa, Cocok untuk Pemula

Ada 4 tips diet untuk pemula yang dijamin anti menyiksa. Apa saja itu? baca selengkapnya di sini.

Jumat, 09 Feb 2024 08:30 WIB

detikJabar

Ini Jumlah Konsumsi Air Putih yang Cocok buat Turunkan BB

Mengonsumsi air putih sangat penting bagi detikers yang ingin menurunkan berat badan (BB). Tetapi jangan sembarangan, ini jumlah yang tepat agar lebih efektif.

Sabtu, 10 Feb 2024 06:30 WIB

detikHealth

Sukses Pangkas 26 Kg, Tya Ariestya Ngaku Tak Pernah Skip Nasi saat Diet

Aktris Tya Ariestya menjadi salah satu selebriti yang dikenal dengan perjalanan dietnya. Sempat mengalami obesitas, Tya saat ini ketat untuk urusan pola makan.

Sabtu, 10 Feb 2024 11:01 WIB

detikHealth

7 Manfaat Jalan Kaki Rutin 10-30 Menit untuk Kesehatan, Bisa Bakar Kalori

Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari jalan kaki. Meski ringan, olahraga ini bisa membantu menjauhkan diri dari penyakit.

Jumat, 09 Feb 2024 05:00 WIB

detikHealth

4 Olahraga Ini Ampuh Lenyapkan Lemak di Perut Samping, Simpel Banget Lho!

Lemak di perut samping memang cukup bandel dan sulit dihilangkan. Buat yang masih kesulitan, berikut gerakan olahraga simpel ala pakar yang bisa dicoba.

Jumat, 19 Jan 2024 06:00 WIB

detikHealth

5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Cepat Gemuk, Nomor 3 Paling Sering Tak Disadari

Kebiasaan yang dapat menambah berat badan kerap kali tak disadari. Misalnya, seperti makan tergesa-gesa hingga kurang minum air putih.

Selasa, 30 Jan 2024 05:00 WIB

detikFood

Ini 5 Penyebab Diet Soda Dapat Memicu Kenaikan BB

Masih banyak yang salah kaprah, diet soda tidak termasuk minuman sehat. Ahli gizi menyebut ada ancaman efek negatif dari konsumsi minuman bersoda ini.

Jumat, 26 Jan 2024 06:00 WIB

detikFood

Buat yang Ketagihan, Ini 5 Tips Berhenti Makan Junk Food

Junk food memang menggiurkan. Namun, terlalu sering konsumsi makanan ini bukan hal baik. Untuk berhenti mengonsumsinya, coba lakukan 5 tips ini.

Sabtu, 27 Jan 2024 05:00 WIB

detikHealth

4 Cara Mindful Eating Menurut Pakar Biar Nggak Lapar Melulu

Mindful eating merupakan metode makan yang bisa dilakukan untuk mengatasi gampang lapar. Begini cara mempraktikkannya menurut pendapat ahli.

Jumat, 26 Jan 2024 19:29 WIB

detikHealth

Ingin Bercinta Sambil Membakar Kalori? Bisa Banget, Ini Triknya

Siapa sangka, aktivitas bercinta ternyata bisa disulap menjadi olahraga untuk membakar kalori. Bagaimana caranya? Berikut tips dari para pakar.

Jumat, 26 Jan 2024 21:00 WIB