Mentimun bisa menjadi makanan yang aman dikonsumsi saat diet. Ahli diet juga telah menjelaskan kalau mengonsumsi mentimun baik untuk menurunkan berat badan.
Aktor Chris Hemsworth menjalani program puasa selama 4 hari seminggu demi awet muda dan panjang umur. Begini manfaat diet puasa atau intermintten fasting.
Saat sedang diet, ada beberapa minuman yang baik dikonsumsi. Minuman tersebut dapat membantu berat badan turun dengan cepat. Seperti teh hijau hingga teh jahe.
Jaga kadar gula darah Anda dengan 7 cara simpel, termasuk olahraga, diet seimbang, dan cukup tidur. Temukan tips efektif untuk mencegah diabetes di sini.