Hanya dengan tidur malam yang cukup, sekitar 8 jam setiap malam, risiko cardiovascular disease (CVD) termasuk di dalamnya penyakit jantung koroner turun.
Saat berpuasa, kita rentan mengalami dehidrasi karena kurangnya cairan yang masuk ke tubuh. Tapi, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.