Nutrisi yang terkandung dalam bahan makanan bisa dikategorikan lewat warna makanan itu sendiri. Bahan berwarna merah hingga oranye dipastikan kaya vitamin C.
Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat. Namun seiring berkembangnya zaman dan kesibukan, kadang kita mejadi sering lupa menjalani pola hidup sehat.