Sarapan penting untuk memasok energi sepanjang hari. Untuk jenisnya, pilihlah menu sarapan pagi sehat untuk memelihara kesehatan usus seperti yogurt dan telur.
Lagi-lagi China dihantam COVID-19 hingga mengunci beberapa kota, salah satunya Shanghai. Ini juga berpengaruh pada harga makanan yang menjadi sangat mahal.
Sering makan dengan porsi banyak, beberapa food blogger dan food vlogger ini tetap bisa menjaga berat badannya. Mulai dari Magdalena hingga Tanboy Kun.
Seorang wanita jadi viral setelah mengunggah video transformasi diet dramatis di TikTok. Netizen sulit percaya kalau foto-foto tersebut adalah orang yang sama.
Beberapa bumbu dapur bukan hanya membuat masakan jadi enak tapi juga menurunkan berat badan. Bumbu dapur ini memberi efek positif pada penurunan berat badan.