Air kelapa merupakan salah satu minuman alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan kadar gula darah. Begini aturan minumnya.
Jepang, khususnya Okinawa, dikenal sebagai 'blue zones' dengan banyak penduduk berusia di atas 100 tahun. Rahasianya praktik makan 'Hara Hachi Bu', seperti apa?
UM Surabaya berkolaborasi dengan Sound of Downtown 2025 untuk memahami cara komunikasi Gen Z. Ini menjadi wajah baru pendidikan tinggi yang dinamis dan relevan.