Yodium merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan metabolisme. Rutin konsumsi makanan tinggi yodium ini untuk asupan yodium harian.
Setelah diet vegan dan paleo, kini hadir diet pegan. Kombinasi diet vegan dan paleo ini diklaim bisa sehatkan tubuh dengan fokus konsumsi banyak produk nabati.