Kondisi kesehatan otak termasuk daya ingat seseorang dipengaruhi oleh asupan makannya. Disebut sering konsumsi makanan berlemak dan minuman bisa picu pikun.
Smoothies baik dikonsumsi saat menjalani diet. Minuman yang terbuat dari sayur dan buah ini bisa melunturkan lemak. Ikuti 3 tips berikut untuk meraciknya!
Kolesterol adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh penumpukan lemak jenuh dan gula berlebih. Di bulan puasa, kolesterol bisa meningkat lebih tinggi.
Kalau ingin panjang umur, pola makan sehat harus mulai diterapkan. Menurut beberapa penelitian, ada makanan tertentu yang baik dikonsumsi agar panjang umur.
Nabi Muhammad SAW mengajarkan umatnya untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan diet. Namun jangan diet ekstrem, ini diet dalam ajaran Islam.
Memastikan kadar gula darah tetap normal memang tidak mudah, apalagi bagi orang yang memiliki riwayat diabetes. Ada kebiasaan yang bikin gula darah tak stabil.