Penyakit jantung dapat dihindari dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Salah satunya adalah beralih ke makanan sehat, seperti ikan laut dalam.
Minuman segar tanpa gula memang tidak memiliki rasa memuaskan. Namun bagi Anda yang sedang kurangi gula, Anda bisa ikuti 5 cara ini dalam membuat pemanis alami.
Selain jadi minuman favorit, kini kopi juga dijadikan pola diet. Hanya dengan minum kopi setiap hari dikatakan dapat turunkan berat badan. Apakah aman?
Beberapa faktor utama penyebab tingginya penyakit jantung adalah gaya hidup tak sehat, seperti kurang aktivitas fisik serta rendahnya konsumsi buah dan sayur.
Jika bingung menghabiskan waktu luang di hari minggu, bisa piknik di tengah kota sambil menjelajahi berbagai makanan enak, yang ada di festival kuliner ini.