Selain faktor berat badan, aktivitas, stres dan genetika, pola makan yang sehat penting untuk mengatur gula darah. Berikut deretan makanan penurun gula darah.
Bukan hanya tumbuh uban, ketahuilah ciri-ciri kulit kepala dan rambut yang mulai mengalami penuaan sekaligus penyebabnya agar bisa dilakukan pencegahannya.
Pola makan berperan penting untuk kesehatan tubuh secara umum. Sebaiknya kamu mengurangi konsumsi 6 makanan ini karena berefek buruk untuk organ tubuh tertentu.