Saat ini, hipertensi telah mengincar usia produktif karena pola hidup yang buruk. Berikut 17 cara menurunkan tekanan darah tinggi yang mudah dan murah.
Momen puasa di bulan Ramadhan biasanya dimanfaatkan orang-orang untuk menurunkan berat badan. Tapi karena lima hal ini berat badan bukannya turun malah naik.
Ngemil identik dengan berat badan berlebih. Ada benarnya karena biasanya menu camilan yang disantap memang tidak sehat. Bisa lho diganti yang lebih sehat.