Konsumsi makanan tinggi natrium atau tinggi garam tidak baik untuk kesehatan jantung. Jika ingin meningkatkan kesehatan jantung, lebih baik pilih 5 makanan ini.
Contoh makanan untuk penderita diabetes yaitu telur, sayuran hijau, ikan berlemak, dan buah rendah gula. Simak daftar makanan dan minuman lainnya di sini.