Membuat otak lebih 'encer' tidak harus melalui cara yang sulit dan melelahkan. Beberapa kebiasaan sederhana ini efektif meningkatkan kemampuan berpikir.
Panjang umur ditentukan banyak faktor, termasuk pola makan dan gaya hidup. Pakar kesehatan ini membagikan cara mudah untuk panjang umur lewat pola makan.
Aktris Erika Carlina merasakan kebahagiaan luar biasa setelah menjadi ibu, mengatasi stres, dan mengalami transformasi positif dalam sikap serta penampilan.