Janaye Murphy mulai mengalami kenaikan berat badan saat SMA. Kala itu beratnya mencapai 84 kg, tapi ia benar-benar tidak khawatir dengan berat badan tersebut sampai akhirnya sesuatu menimpa ibunya.
Kemunculan aneka pola diet baru membuat kita berpikir bahwa semakin banyak orang yang menerapkan diet. Ternyata, menurut sebuah perusahaan riset yang telah meneliti perilaku diet selama hampir 30 tahun, jumlahnya justru semakin sedikit.
Memiliki berat badan berlebih sepertinya jadi mimpi buruk untuk sebagian besar orang. Termasuk pria asal Inggris ini yang memilih mengulang upacara pernikahannya dengan sang istri setelah berhasil menurunkan berat hingga 70 kg.
Banyak orang malas melakukan diet karena menganggap diet itu menyiksa. Padahal, adapula cara mudah mengurangi asupan kalori sambil tetap menyantap makanan enak. Tinggal ganti saja dengan alternatif yang lebih rendah kalori, seperti yang disarankan situs Refinery29 (08/01/13).
Bagaimana rasanya menjadi korban penganiayaan oleh orang yang paling kita sayangi? Tentu saja hal itu sangat memilukan, begitu juga yang diderita Ardina Rasti.
Ratih Maharani terlahir sebagai balita gemuk yang sehat, namun perlahan berat badannya mulai menurun karena orang tuanya sibuk bekerja. Tapi berat badannya kembali bertambah cukup signifikan saat kuliah, lalu menikah dan ketika hamil naik hingga 25 kg.
Rasa sedih dan malu karena dikira hamil dan diberi tempat duduk ketika menaiki kereta api, membuat wanita ini berusaha keras menurunkan berat tubuhnya. Saudari kembarnya pun mengikuti jejak suksesnya.
Dear Bang Ade Rai, mau tanya nih seputar diet untuk kondisi saya. Berapa berat badan idealnya? Tiap kali coba untuk diet selalu tekanan darah saya turun dan bikin pusing.