Masakan dengan bumbu dan rempah bukan hanya lebih enak, tapi juga lebih sehat. Hasil penelitian mengungkap 1 sendok teh rempah mampu mengurangi risiko stroke.
Sudah diketahui secara umum kalau kurma mengandung banyak nutrisi untuk kesehatan. Khasiat kurma akan bertambah jika diracik menjadi susu kurma yang manis legit
Pada Hari Obesitas Sedunia ini bisa jadi momen untuk menyadari betapa pentingnya untuk mencegah obesitas. Itu bisa dimulai dengan memperhatikan pola makan sehat
Selain kolesterol, penyakit darah tinggi juga mengancam orang dewasa. Tujuh panduan pola makan sehat berikut ternyata mampu turunkan darah tinggi secara alami.