Tumis udang dan brokoli yang sederhana ini bisa jadi lauk makan siang yang sedap. Bikinnya gampang, asal tahu trik memasaknya agar brokoli tetap renyah.
Kolesterol tinggi bisa disebabkan karena kebiasaan makan yang buruk. Mulai dari banyak mengonsumsi daging berlemak hingga tidak mengonsumsi makanan berserat.
Kalau mau mendapatkan perut rata, ternyata ada pola makan yang bisa kamu tiru. Caranya sederhana seperti perbanyak minum air putih dan makan lebih pelan.