Penyakit bisa diturunkan secara genetik dari orang tua. Kalau kamu rentan alami diabetes, ini pola makan yang bisa diterapkan untuk meminimalisir risikonya.
Pakar kesehatan mengklaim bahwa daun, biji, bunga hingga buah ketumbar kaya akan antioksidan yang bisa membantu pangkas lemak dan mempercepat metabolisme.
Tak hanya menurunkan berat badan, banyak juga yang ingin meningkatkan massa otot. Ternyata ada buah tinggi protein yang cocok untuk dikonsumsi. Cek daftarnya.