Untuk mencapai dan mempertahankan berat badan ideal adalah dengan mengontrol kalori yang masuk dan mengontrol kalori yang keluar dengan aktivitas fisik.
Berhubungan seksual di pagi hari terbukti dapat tingkatkan energi dan mood seseorang. Ternyata, seks juga terbukti efektif untuk membakar kalori dalam tubuh.
Netflix Indihome sudah dibuka. Sudah siapkan camilan sehat dan enak di rumah? Dijamin berat badan tidak naik drastis. Ada kacang hingga salad buah enak!