Detoks tubuh tak harus selalu dengan diet ketat dan spesifik. Sedikit perubahan pada gaya hidup sehari-hari bisa membantu membuang racun dari dalam tubuh.
Bukan santap makanan yang baru matang, beberapa orang ini justru melakukan hal sebaliknya. Mereka memilih santap makanan yang sudah berusia bertahun-tahun.