Sarapan menjadi waktu makan yang penting, sekalipun saat menurunkan berat badan. Ada lima menu sarapan yang harus dihindari jika ingin langsing dengan cepat.
Tanaman toga adalah jenis tanaman yang sering digunakan sebagai obat keluarga. Simak contoh jenis tanaman toga beserta manfaat dan kegunaannya di sini.
Meski cuma sesekali, kebobolan saat 'cheating day' kerap bikin resolusi hidup sehat gagal tercapai. Biar nggak terulang di Tahun Baru 2022, begini kata trainer.
Aktris Tissa Biani heboh dikabarkan akan menikah muda dengan Dul Jaelani. Dibalik tubuhnya yang bugar, ternyata ia punya menu diet rendah kalori yang mudah.
Para penderita diabetes tetap boleh makan sayuran. Ada sayuran yang membantu mengontrol gula darah. Jenis sayurannya beragam, ada wortel, bayam hingga jamur.