Kebanyakan orang yang sedang diet akan menghindari makanan berlemak. Padahal tubuh membutuhkan lemak dan ada beberapa makanan yang mengandung lemak sehat.
Ada beberapa anggapan soal makanan sehat yang sebenarnya tidak memberi dampak bagi tubuh. Ahli gizi menyebut mitos seperti ini sebaiknya tidak perlu diikuti.
Jagung umum dikonsumsi di Indonesia, sebagian masyarakat menikmatinya sebagai makanan pokok. Diketahui kalau jagung menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan.
Kasus COVID-19 terus meningkat. Menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh harus diperhatikan. Tujuh buah berikut cocok untuk menjaga imunitas di tengah pandemi.
Ada beberapa kebiasaan ngemil yang tak menyehatkan dan dapat memicu penyakit jantung kalau berlangsung lama. Seperti mengonsumsi makanan manis dan terlalu asin.